Informação confiável sobre alimentação, nutrientes e escolhas possíveis para diferentes rotinas e objetivos.
Guias claros para reconhecer sinais, entender causas e tomar decisões mais informadas.
Estudo com 123 mil adolescentes brasileiros encontrou associação entre uso de telas nas refeições e maior consumo de ultraprocessados. Entenda o que isso significa --- e o que não prova.
Retirar a carne da alimentação não significa necessariamente comer de forma mais saudável. Da mesma forma, consumir carne não significa automaticamente ter…
Todo mundo come. Mas poucas pessoas passam anos estudando para compreender profundamente o que acontece quando aquilo que colocamos no prato encontra o…
A pressão arterial elevada é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares. E, embora muita gente associe seu controle apenas à redução…
Aquele resfriado que não passa nunca. O corte simples que demora semanas para fechar. A queda de cabelo que apareceu do nada. São sinais que raramente fazem…
A dieta cetogênica, também conhecida como dieta keto, ganhou enorme popularidade nos últimos anos. Nas redes sociais, ela costuma aparecer associada a…